2024/05/12 19:16
こんにちは。
ことほぐ聖品ショップ清水です。
暦はもう夏！
気温がぐっと上がった！と思えば
急に下がったり、雨が続いたり、、、
先のお天気もコロコロ変わって
予定が立てにくいですね。
もう上着がいらないと思って
衣替えしたのに、、、
という洋服の事と、
なんとなく身体が不調で
頭が痛い、、、
などの身体の不調なども
よく聞きます。
天気は気圧の配置で変化するので
敏感な方は
頭が重い～痛い～
とか
疲れがなかなか取れないような感覚が
あるかもしれません。
自分の意識をしていないところでも
体はずっと働いています。
実際、頭の骨（頭蓋骨）も
いくつかのパーツがパズルのように繋がり
実際は呼吸するように
ゆっくり開閉しています。
でも
人の頭って
考え事が多かったり
ずっとパソコンや携帯で目の疲れがあると
頭皮もめちゃくちゃ緊張して固くなって
またストレスが続くと
それだけで、
動きが悪くなってしまいます。
自然や周りの環境から
影響を受けていることや
自分の感情などは
常に蓄積していくので、
なんか調子悪いな、と感じる時には、
メンテナンスをしておきたいものです。
アーユスエネルギーローション
ローションはさらっとして使いやすいものです。
塗るとオートで働く設計なので、
自分の心身を整える気持ちで使ってもらえると
いいかと思います。
今回は、首や頭皮に塗ってみてください。
頭が重い、腰がしんどい、
など特定の場所に使う時には、
そこの場所が
元々持っている元気な状態に戻るように、
と、気持ちを向けながら塗ってあげると
よりエネルギーが動きやすくなります。
アーユスネルギーバガバンバーム
バームは
箱の中に入っている解説から
ＱＲコードを読み取ってください。
参考動画が観れます！
その中のヘッドマッサージを是非参考にしてください。
頭にはたくさんのツボがあります。
バームはアーユルヴェーダの概念で作られていて、
マルマポイントと呼ばれる、
いわゆる「ツボ」のようなポイントが
たくさんあります。
動画を参考にポイントを意識しながら塗ってもいいし、
意識せずとも全体的にほぐしてあげるように塗ると
頭がスッキリします。
バームは
首から頭頂にかけて、また肩にもぬると
流れがよくなりラクになります。
アロマの香りもとてもいいので、
香りの癒し、
そしてスーッとする感じが
頭、首の重たさをラクにしてくれます。
バームは油性なので、
頭皮にしっかり使うと
髪がオイリーになります。
指先に塗って、
ぐっと頭に差し込むようにして
頭皮に塗ると
髪がべたべたしにくいです。
よいタイミングで使ってくださいね。
（ひかりびとバガバンバームのページより）
参考動画と一緒にある
塗るポイントのイラストも参考にしてください！
ことほぐ聖品おはなし会
以前は「お茶会」としていましたが、
ZOOMで遠方の方もいるので、
（現地でお茶できないので）
お話会にしました（笑）
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ことほぐ聖品ショップ
清水
